Paulo João da Cunha Oliveira nasceu a 22 de Março de 1963, em Gondar, Concelho de Guimarães, e reside em Merelim, S. Pedro, Braga.
Licenciou-se em História, pela Faculdade de Letras da Universidade do Porto, em 1986.
Foi professor provisório do ensino preparatório e secundário entre 1986 e 1992.
Desde 1992 exerce as funções de técnico superior do Mosteiro de S. Martinho de Tibães/IPPAR.
Frequentou entre 1994 e 1996 o Curso de Pós-Graduação em Museologia na Faculdade deLetrasda Universidade do Porto.
Proferiu variadas comunicações em colóquios e congressos e tem diversos artigos publicados que incidem, essencialmente, sobre o Mosteiro de Tibães e a Congregação Beneditina.
Frequentou o Curso de Mestrado em História Contemporânea, área de Igreja e Sociedade, no Centro Regional de Braga da Universidade Católica Portuguesa, concluindo-o em Janeiro de 2004 com a defesa da tese de Mestrado: A Congregação Beneditina Portuguesa no Percurso para a Extinção (1800-1834), sob a orientação do Doutor José Amadeu Coelho Dias (Fr. Geraldo O. S. B.).